【体重85.0kg・体脂肪率25.2%】ダイエット13日目
こんばんはポーポーです。
オリンピックは野球もサッカーも決勝戦ですねー
熱い戦いがくりひろげられています!


野球は日本VSアメリカ 
日本 金メダルすごい!!
おめでとうございます!
日本頂点に!


サッカーはブラジルVSスペイン!!
スペインの1点目のゴールやばい!!スーパーゴール!
勝ったのは、ブラジル金メダル! 見応えのある試合でした!


ポーポー今日は朝、ウォーキングをしました
夜はオリンピックの決勝をみたかったので^^
そんなに暑くなかったのですが、夜の方が楽ですね
朝日差しをあびて歩くのは健康によさそう
1日の代謝がよくなりそうですよね

スマホでの歩数7089歩

ドラクエウォークは花火大会で綺麗です。
しばらく夜空をみてしまいました。
いろいろな花火と懐かしのドラクエ音楽でもりあがりますよねー

アリーナの花火
ハーゴンとゾーマのW花火
スライム花火
ドラキー花火