【体重 84.1kg・体脂肪率 23.9%】ダイエット47日目
コロナワクチン接種のため予約した病院へ
昨日ですが、
予約していた病院に行って、ファイザーのコロナワクチンを接種しました。
予約をしてから病院に行きましょう
病院の待合室で待っていましたが、
書類を書いていなかったので看護婦さんに言われ
急いで書くはめになりました。
書類を書いてから病院に行きましょう。
ワクチンの順番がきて
お医者さんが問診を少ししてくれてから
看護婦さんが、「どちらの腕にうちますか？」と聞いてきたので
利き腕じゃない方を選びました。
利き手じゃない腕に打ちましょう
聞き手の腕にうつと、日常生活に支障がでる可能性があると思いました。
看護婦さんがコロナワクチンの注射をすぐ打ち終わり、こんなすぐにおわるのかと思いました
あんまり痛くなかったです。
終わってから
注射をうたれた左腕をおさえながら、待合室で15分ほど待機してくださいといわれたので
右手で注射してもらった箇所をおさえながら待ちました。
接種後は待合室で15分以上は待機しましょう。
左手で頑張ってドラクエウォークの「ジャンボきづち」
デッカの実が55000個ほどあり1回600個消費で
消費しきれない・・・・ですが頑張って倒していました。
帰り道に、子供の習い事に迎えに行くまでの間に時間があったので
ドラクエウォークをしながら歩いて迎えに行きました。
夕日がまぶしかったですが、負けずにドラクエウォークです。
夕日の向こうにメガモンスターのバラモスがいました。
バラモスを倒したら、こころ Aがおちましたので、うれしかったですねー！
接種後のドラクエウォーク は控えめに
接種後に運動をすると体調が悪くなる可能性があるので運動はやめたほうがいいですね。
ワクチンの種類
子供の習い事に迎えに行ったときに、ママ友さんがいたので「ワクチン」を打った話をすると
「どちら打たれたんですか？」とママ友さんに聞かれたので
「左肩です」と私が答えましたが
「ちがいますよワクチンの種類です」といわれました。
ワクチンの種類を答えましょう
副作用
打った後熱などはでなくて、なんだかすこし「ぼー」とするような気持ちにはなりました。
24時間は打った左腕が、はっているような感覚になりました。
右肩にも少し違和感があったような気もします。
ファイザーの副作用はでなかったです。
1回目だからかなー
2回目は副作用に気をつけたほうがいいと聞きますので。
少し熱がでたほうが体が抵抗しているから健康という説も聞いたことがあります。
なにが正しいのかわかりませんね。
副作用でないにこしたことはない
コロナの感染者数は増加しています
コロナの感染者数は増加していますし、緊急事態宣言もでています。
ワクチンの効果で感染者数が減ることを祈っております。
ドラクエウォーク も気をつけてしないといけない。
おなかをへこますダイエットとドラクエウォーク でコロナに負けない
体力と抵抗力をつけたいですね。
今日の歩数と体重
ダイエットを始めてついにー5kg達成!!
今日の夜散歩中にかわいい猫と遭遇
猫と遭遇した夜のウォーキングは、ワクチンを打った次の日です