【体重 83.8kg・体脂肪率 24.9%】ダイエット57日目
友達と一緒に、こどもたちと公園であそびにでかけました。
こどもたちは、公園でボール遊びをしたりアスレチックや小さい池でボートをしたりしていました。
公園内でドラクエウォーク をみていると
金のたまごが公園内に2つもあり
広い公園ではありましたが端のほうまで、たまごをとりに行きました。
1つふかさせるのに15000歩あるかないといけなーい。
ダイエットのため、
たのしいたのしいドラクエウォーク のために
ひたすら歩きます😅
座れるときも座らず、歩いていました。
歩いた結果、金のたまごがふかしました
ひとつめの金のたまごはカメレオンマンでした。
強いのか弱いのか謎ですねー
育てないとわからないですね。
歩いておこったこと
スカウトでスライムナイトが仲間になりました。
ゆきのじょおうのこことがSになりました。
赤の強いこころをもってないから、ちからとHPがあがるこの心はいいですね。
イベントクエストマップをコンプリートして、ジェム500個もらえました。
少したまったジェムとマイレージポイントでガチャを15回ほど
復刻ふくびきをしましたが、すべてハズレでした😂
ダイエット効果、おなかのビフォーアフター
このブログはダイエットブログなので
ドラクエウォーク で毎日1万歩めざして歩いたことで
どれだけおなかがへこんだかの写真をのせます。
おなかまわりは106cm
おなかのビフォーアフターです。
左が57日前のビフォー
右が今日のアフターです。
サイド
フロント
今回 Twenty20 Image Before-After というWordpressのプラグインにて
上記のビフォーアフターを表現できました。
マウスをやじるしにのせクリックしながら左右に動かすとビフォーアフターがわかります。
こうやって
サイドをみると、かなり効果がでているのがわかります。
ダイエットのモチベーション上がります。
ビタミンもとっているので肌も多少できものが減っている気がします。