【体重87.9kg・体脂肪率25.0%】ダイエット7日目
ダイエット中なのに食べ過ぎてからの1万歩
こんばんはポーポーです。
昨日はあまり眠れなかったです・・・
身体がつかれすぎていたのに
夜寝る前にネットフリックスでリック&モーティを見ていたから
目の疲れと脳がおかしくなって眠れなかったんだろう・・・
寝る前にソイプロテイン少しあったので飲んだのは関係ないかな。
今日は
昼は大盛りカレーと
夜はラーメン
ガッツリ食べました
身体に疲労はたまってますねー
少しストレスもある
ドラクエウォークは
おなかの写真
今日で7日目
今日はおなかの写真をのせます
初日と比べるとまだそんなに変わらないですかね
おなかまわり108cm
本日のステータス————-
体重87.9kg
体脂肪率25.0%
ドラクエウォークしながらダイエットのためウォーキング
それでは歩いてきまーす
・・・・２時間後
１万歩超えましたー！うれしいですね
今日は歩いていても
涼しくて
川沿いの道も静かで
セミも静かにないていました
自分の体をみて姿勢がわるいなとおもったので
今日は内腿を意識して姿勢を良くして
地面から体の中心と宇宙をまっすぐ線でつなげるようなイメージで歩きました。
今日のこころはトロピカルアミーゴ S 直落ちして、
もうひとつはこころグレードアップでのS
なんとトロピカルアミーゴこころS 2つもゲットできました！！！
青のこころで ちから すばやさ 回復魔力が高くて
ポーポーからしたらうれしいこころでした。
ドラクエウォークは 強いこころを集めるゲームだと思っていますので、この調子で頑張ります!!
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