【体重89.1kg・体脂肪率26.8%】1日目
はじめましてポーポーです！
ドラクエウォークでおなかダイエット始めました。
毎日楽しくドラクエウォークでウォーキングをして、
どれくらいダイエットできるのかやってみます。
2021年7月26日のポーポーのステータスは
40代前半
体重89.1kg
体脂肪26.8%
お腹周り109cm
ポーポーのおなかの写真です。
こうやって自分のおなかを写真にとって客観的にみると
やばいですね・・・
歩かないと死にますね・・・
おなかからモンスターでてきそうですし
これから
ドラクエウォークおなかダイエットのため
歩いてきます！
・・・約1時間後・・・
実感では1万歩あるいたと思ったのですが7500歩
途中でジュースが飲みたくて朦朧としていました。
ロングブレスをしながら歩こうとはしましたが、なかなか暑さでずっとはできないですね。
最初の一歩のおなかダイエット
